LUNCHYOGA ONSDAGAR

anmäl på sms eller mail

YOGA RETREAT 18 – 20 OKTOBER

Maila mig för mer info

ANMÄL DIG REDAN NU TILL HÖSTENS YOGAKURSER


Start v. 35

se under YOGA

FREDAGSYOGA FÖR UNGDOMAR PÅ LUGN & RO I CENTRALPALATSET
Tillfällen:
Tid: 15.45- 17.00

12-18 år 

50 kr /tillfälle

Vi hittar ett inre lugn och påminner oss om att vi duger som vi är.

Tillsammans gör vi andningsövningar , fysiska övningar , vilar o mediterar 

Vi övar på att finna en acceptans och vara i det som är, utan krav på prestationer i en lugn och trygg miljö 

Anmälan till sofia@lugnochroyoga.se

Eller sms 0709780725

Varmt välkommen /Sofia 

SKÖNA SÖNDAG

Vi startar söndagen med ett mjukt yogapass och vilar sedan till ett gongbad för att sedan avsluta med en meditation

Tillfällen: 13/10 , 27/10

Tid: 9.00-10.30

Pris: 180 kr/ tillfälle

Anmäl via mail eller sms